01.25
ルーティンで勝つ！
今日は
ルーティンで勝とう！
というお話。
「お仕事で、笑顔に。」
あなたのお仕事を、
湧き上がる笑顔に導くビジネストレーナー
【広尾88ビジネス講座】の藤野です。
これはもう、
有名すぎるルーティンですが・・・
実は、
みんなルーティンを持っているんですよ。
ルーティン＝
「無意識に行う決まりきった手順」
だから、普通気づかないんです。
一流選手の特徴的なパフォーマンスを見ると、
「自分も結果を残すために何かルーティンを作ろう」
と思いがちですが、
実は既にやっていることなんですよね。
例えばビジネスマンにとってのバッターボックスって、
デスクに座ってPCを立ち上げて
仕事を始めるタイミングだと思うんだけど、
「その一連の作業」こそがルーティン。
まずはそこをブラッシュアップ
していくことを考えると分かりやすいです。
ルーティンっていうのは
“外的な刺激に惑わされずに
自分の道を貫くこと”
つまり自分を客観視できるものなんです。
毎日同じ作業を重ねれば重ねるほど、
ちょっとした自分の体調の良し悪しにも
気付きやすくなるでしょ。
多くの人は自分が今、
不調なのか、普通なのか、好調なのか、
区別が付いていないと思うんです。
不調も続けば普通になるから、
気づきにくいんですよね(￣ ￣)
藤野は、剣道をかじっています。
この武道っていうのは、はまず型から入りますよね。
っていうか、
ルーティンの塊、
みたいなものなんですけど・・・d(￣ ￣)
最初は型を守るのが窮屈なんですけが、
慣れてくるとこれが結果的に自分を自由にしてくれます。
型がないと、自分を客観視する基準が
それこそ「勝ち負け」しかなくなってしまうんです。
藤野の場合でも、
面を付け、面紐を結ぶ時に
何回「パシ！パシ！」っと締め付けるのか？
にもキッチリとしたルーティンがありました。
面を付け終わったら、
どちらの足から立つのか？
さらに、試合の前のストレッチにも、
まるでプログラムされたロボットのように
毎回繰り返す所作がありました。
でも、そこには意識がありません。
「無意識」でそれをやるんです(^ ^)
駅からの帰り道もそうでしょ(^ ^)
知らないうちに家に着いていた、
くらいのルーティンになっているから特に苦にもならないし、
たまに寄り道だってできるんです！
これがもし毎回状況が変わったら大変でしょ。
つまりルーティンって、
それ自体に意味を問うものではなく、
その作業（行為）をしている間に
自分はどれだけ余計な刺激から開放されて、
いわゆる “ゾーン状態” に入れているのか！？
ということだと思います。
忘れてはいけないのは
五郎丸選手もイチロー選手も、
突然、あのポーズをやろうとしたわけではなく、
元々原型の何かがありつつ、
それをめっちゃブラッシュアップして
行き着いたんだと思うんです。
残念ながら、
そう簡単にできるものではありません。
ルーティンって・・・(^ ^)
だから、
あなたにも、まず
「売れる型」を知って頂きたい！
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